-
-
石永英 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 老年病科
在五彩斑斓的水果世界里，糖尿病友们常常感到既向往又犹豫。毕竟，甜蜜的果实似乎总是与糖分紧密相连，让人担心会影响血糖的稳定。但别担心，今天我们就来揭秘那些糖尿病友也能安心享用的水果，让您在控糖的同时，也能品味自然的馈赠！
我认为糖尿病可以吃柚子、苹果、猕猴桃等水果，具体内容如下：
🌺1、柚子：富含维生素C和膳食纤维，对血糖影响较小，同时柚子的生长指数比较低，同时还含有类胰岛素成分，食用后有助于降低血糖。
🌺2、苹果：含糖量比较低，同时还含有果胶，具有延缓葡萄糖吸收的作用，同时水果中的膳食纤维还可以增加饱腹感，有利于控制血糖。
🌺3、猕猴桃：口感酸甜，营养丰富，含有大量维生素C，糖分较少，适当食用可以补充身体所需营养，且不会对血糖造成明显影响。
总之，糖尿病友们完全可以在享受美食的同时，保持血糖的稳定。另外，糖尿病患者还需要在医生的指导下治疗，同时做好日常的护理，可以更好地控制血糖，有利于维持身体健康。
✨1、饮食护理：严格按照糖尿病饮食进餐，控制总热量，低盐、低脂饮食，减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸的含量。同时要增加纤维含量，均衡营养，平衡膳食。
✨2、运动护理：坚持长期而有规律的体育锻炼，采取有氧活动形式，如步行、骑自行车、健身操及家务劳动等。
✨3、用药护理：患者按时按剂量服药，不可随意增量或减量。观察药物的疗效及不良反应，如低血糖反应等，并及时处理。
文章到这就结束了，希望这篇文章对你有所帮助，如果还有其他的问题，可以去医院咨询医生了解，让健康与美味同行🌈。
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：卵巢癌，子宫内膜...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
舟山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲状...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：妇科宫腔镜、腹腔...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：妇科各类常见病、...
-
-
四平市中心人民医院 内分泌科
擅长：下丘脑、垂体、甲...
-
-
天津市武清区中医院 内分泌门诊
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
糖尿病减肥酮体糖尿病
糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会给患者的健康带来严重影响。而减肥对于糖尿病的控制是非常重要的一环。糖尿病减肥能够有效地改善患者的血糖控制，减少并发症的发生，提高生活质量。首先，糖尿病减肥是指通过控制饮... 详细»
-
-
糖尿病基因检测：揭秘糖尿病基因密码 提前预防糖尿病
糖尿病是十分常见的慢性疾病。糖尿病数据触目惊心：在中国，每100个成年人中，就有11个人是糖尿病患者；糖尿病并发症累及全身：这种代谢疾病的并发症高达一百多种，如视网膜病、心血管疾病、冠心病、肾病等；糖... 详细»
-
-
糖尿病前期与糖尿病的区别
糖尿病前期和糖尿病是两种不同的状态，了解二者之间的区别对预防和管理糖尿病具有重要意义。以下是两者的具体区别：首先，糖尿病前期与糖尿病的区别之一在于血糖水平的高低以及是否有糖尿病症状。糖尿病前期的患者血... 详细»
公众号
头条号
百家号