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汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
痘通常指痤疮，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病☹️，主要表现为粉刺、脓疱、丘疹、结节、囊肿等多形性皮损，常伴有皮脂分泌增多。那么，中医针灸祛痘管用吗？今天，我为大家揭开中医针灸祛痘的神秘面纱，并分享一些日常护肤的实用建议。
在我看来🌞，中医针灸祛痘有一定的效果。
🔹从中医角度看，痤疮的产生往往与体内脏腑功能失调、气血不畅、湿热内蕴等因素有关。针灸通过刺激特定穴位，可起到多方面的作用。
🔹一方面，能调节脏腑功能。例如针刺一些与脾胃、肺、肝等脏腑相关的穴位，可以改善消化系统功能，减少体内湿热的产生，从而缓解痤疮的发生。
🔹另一方面，针灸可以促进气血运行，改善局部血液循环。痤疮常出现在面部，通过刺激面部及身体其他部位的穴位，能使气血流通更加顺畅，为皮肤提供充足的营养，促进皮肤的新陈代谢，有助于痤疮的消退和皮肤的修复。
🔹此外，针灸还能调节人体的内分泌系统，平衡激素水平，减少因内分泌失调引起的痤疮。所以，中医针灸祛痘有一定的效果。
除了针灸治疗外，良好的日常护肤习惯也是祛痘不可或缺的一环。以下是一些建议🌝：
✔️1、保持皮肤清洁：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚彻底清洁面部，去除多余油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
✔️2、饮食调理：减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，有助于排除体内毒素，改善肤质。
✔️3、避免挤压：面对痤疮，切勿用手挤压，以免加重炎症，甚至留下疤痕。
最后，我要提醒一点🔊🔊，虽然针灸祛痘有其独特的优势，但并非所有人都适合。治疗前，应咨询专业中医师，根据个人体质和病情制定个性化的治疗方案。
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