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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
今天我想先谈谈一个常见的身体不适症状——右腿膝盖右侧的疼痛，特别是当您尝试伸直腿部时疼痛加剧的情况。🔍 这种情况往往让人困扰，不仅影响了日常行走的舒适度，还可能预示着膝盖内部结构的某些变化或损伤。😃
🎈可能的原因。
1. 半月板损伤🎯
半月板，这一膝关节内的软骨结构，扮演着至关重要的角色，它不仅缓冲了大腿骨与胫骨之间的冲击，还为膝关节提供了额外的稳定性。当半月板受损，无论是撕裂还是磨损，都会引发膝盖疼痛，特别是在伸直腿部时，疼痛会明显加剧。想象一下，当你尝试站起或行走时，膝盖内部仿佛有尖锐的刺痛，这种不适感在伸展动作中尤为显著，让人难以忽视。
2. 侧副韧带损伤🙅
膝关节的侧副韧带，包括内侧和外侧，是保持关节侧向稳定性的关键。一旦这些韧带受到伤害，无论是扭伤还是撕裂，都会导致膝部的稳定性下降，同时在伸展腿部时产生疼痛感。侧副韧带的损伤可能源于一次突然的扭转或外力撞击，疼痛不仅局限于受伤部位，还可能扩散至整个膝关节，影响日常活动，如行走、上下楼梯等。
3. 滑囊炎😜
膝盖周围分布着多个滑囊，这些小而重要的结构，负责减少关节活动时的摩擦。当滑囊发生炎症，即滑囊炎，膝盖区域会出现疼痛和肿胀。特别是右腿膝盖右侧的滑囊炎，不仅在伸腿时引起疼痛，还可能伴有局部的红热感。这种疼痛可能影响到日常的运动和工作，比如跑步、蹲下或长时间站立，都可能让疼痛感加剧，让人不得不放慢节奏，寻找舒适的姿势来缓解不适。
此外关节炎骨关节炎、肌肉劳损等原因也可能引起膝盖疼痛，伸腿时疼痛可能会加重。😉总之，当出现右腿膝盖右侧疼，腿伸开就会疼的情况时，不要惊慌。要注意观察疼痛的特点，及时就医，明确病因，并采取相应的治疗和康复措施。同时，要注意保护膝盖，避免受伤和过度使用。💪😃
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