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黄浩 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 泌尿外科
🌙你是否常常在夜深人静时被尿意唤醒，频繁地起夜上厕所，影响了宝贵的睡眠质量？别担心，今天我就来揭秘这一现象背后的几大可能原因！
1️⃣饮水过多：晚餐时或睡前大量饮水，或是吃了含水量高的水果，都会导致体内水分增多，夜间尿液生成量增加，自然夜尿就多了。
2️⃣精神压力大：长期处于高压状态，神经紧张，可能会影响膀胱的正常功能，导致夜尿频繁。
3️⃣尿路感染：无论是男性还是女性，尿路感染都可能引起夜尿增多，并伴有尿急、尿痛等症状。
4️⃣糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能出现多尿、口渴等症状，夜尿也会相应增多。
此外，我认为也可能与前列腺增生有关。增大的前列腺压迫尿道，使得排尿不畅，夜间尤其明显。
🌟我在这里建议大家，一定要保持良好的生活习惯，注意个人卫生。希望这些信息能帮助你找到夜尿频繁的原因，并早日解决这一困扰！💤
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