🖐在寒风瑟瑟或是病毒悄然侵袭的季节里，发烧似乎成了我们不经意间就会遭遇的“小插曲”。每当这时，餐桌上的食物选择就变得尤为重要，尤其是关于“发烧能不能吃肉”的问题，总能引起一番热议。今天，我们就来聊聊这个话题，让科学成为你饮食决策的指南针。
🖐肉类，作为优质蛋白质、铁、锌等微量元素的重要来源，在日常饮食中占据着举足轻重的地位。肉类中的蛋白质是身体修复受损组织、增强免疫力的关键营养素。同时，铁元素对于预防贫血、维持体力也至关重要，因此在发烧期间能吃肉！！但是肉类属于不易消化的食物，食用时也需适量哦！
我认为发烧注意饮食虽然是个好事，但是也需要做好个人护理哦，避免不适情况加重！
✌️1、卧床休息：发烧时应尽量卧床休息，减少体力消耗，有助于身体集中力量对抗疾病。
✌️2、环境调节：保持居住环境的安静和空气流通，避免嘈杂和密闭环境加重不适。室温适宜，避免过冷或过热。
除了积极进行护理以外，也应积极配合医生治疗哦！如果这篇文章能够帮助到你们，赶紧转发起来吧！
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长：主攻内科常见病，...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长：擅长普通内儿科疾...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长电子支气管镜...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 口腔科
擅长：擅长牙体种植、口...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 泌尿外科
擅长：擅长无创、微创治...
-
-
云南省第二人民医院 心血管内科
擅长：高血压、冠心病等...
-
-
发烧发烧发烧发烧发烧
发烧是身体的一种自我保护机制，通常是由于感染、炎症或其他疾病引起的。发烧的原因可以是感染，如感冒、流感、肺炎等病毒感染或细菌感染引起的，还可以是其他炎症反应，如风湿性疾病、肿瘤等。发烧也可以是机体对药... 详细»
-
-
几度发烧算发烧
正常的体温一般是在36度到37.2度左右，当成年人体温超过37.3度便算发烧；而婴幼儿超过37.5度则属于发烧。如果发烧温度没有超过38度的，则属于低烧；发烧温度超过39度的则属于高烧。发烧主要是受到... 详细»
-
-
发烧
发烧是人体在面临外界病原体入侵时的一种自我防御机制，通常伴随着体温的升高。以下是分析：一、病因发烧可能是由多种原因引起的，包括感染、炎症、药物反应、自身免疫性疾病等。最常见的原因是感染，如感冒、流感、... 详细»
公众号
头条号
百家号