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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
许多哺乳期的宝妈们，难免会偶尔经历乳房痛，浑身发冷的情况。当出现乳房痛浑身发冷时，却不知道背后真相，今天就一起来探讨一下，哺乳期乳房痛浑身发冷的相关原因吧！！！
🎄1、乳汁淤积：我认为在哺乳期间难免会出现乳汁在乳腺中不能顺利排出的情况。那么这个时候乳房会出现胀痛，久而久之便会出现乳房疼痛，造成炎症引起发冷。
🎄2、乳腺炎：我也认为，乳腺炎是常见的罪魁祸首。当乳腺组织内出现了细菌感染之后，可能会出现乳房红肿、疼痛、乳汁流动不畅、身体发冷等情况。
🎄3、乳腺增生症：其实乳腺增生症也会引起乳房方面的问题，这是因为体内的激素水平分泌，导致乳房处出现压痛感，也容易造成身体发冷。
此外，哺乳期乳房痛浑身发冷，也可能是乳腺纤维瘤引起的，建议及时治疗，不可拖延病情。在哺乳期间也有一些注意事项，需要好好关注一下，如下：
🌳1、避免穿过紧内衣：我建议哺乳期的宝妈们，千万不要穿带有钢圈或比较紧的内衣，容易对乳房组织造成损伤。
🌳2、保持乳头清洁：我也建议，所有宝妈们一定要保持乳头处的卫生清洁，建议平时不要用手揉搓乳头处哦。
🌳3、及时调整饮食：在哺乳期间也要调整好不良的饮食习惯，千万不要吃一些辛辣、生冷寒凉的食物哦，比如辣椒、冰镇西瓜等，以免影响乳汁分泌哦。
总之，整个哺乳期间是比较难熬的，一定要好好面对。如果你也正处在哺乳期间或正在经历乳房痛浑身发痛的情况，那么这篇文章对你会有很大帮助哦，可以转发起来。
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