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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
很多人都有过膝关节内侧疼痛的经历，特别是那些喜欢跑步、爬山或者长时间站立的人。膝盖就像是一个复杂的“机器”，一旦哪个零件出问题，疼痛就会让人坐立不安🌟。那么，膝关节内侧疼痛究竟是怎么回事呢？
我认为，膝关节内侧疼痛的主要原因有三种：内侧半月板损伤、膝关节内侧副韧带拉伤以及骨性关节炎💪。每一种原因的表现和应对方式都不同，所以关键在于明确诊断，才能有效治疗🩺。
1️⃣内侧半月板损伤：半月板就像是膝关节的“减震器”✨，当它受损时，走路或者站立时就会感到疼痛，特别是内侧。损伤原因可能是剧烈运动或者突然的转身动作🏃。这种情况下，轻度损伤可以通过休息和冷敷缓解，严重的可能需要手术，称为“膝关节镜下半月板成形术”🔍。
2️⃣膝关节内侧副韧带拉伤：这类疼痛通常是因为外力撞击或者急停转身等动作导致的拉伤💥。疼痛感会比较尖锐，尤其是在膝盖内侧。初步治疗可以考虑使用“扶他林乳胶剂”涂抹患处，并适当使用弹性绷带进行支撑固定🎯，必要时服用布洛芬片，一定要遵医嘱使用药物📋。
3️⃣骨性关节炎：这是由于膝关节软骨磨损退化引起的疼痛，通常伴随着膝关节的肿胀和活动受限🔧。常见于中老年人群或者体重较重的人群。治疗上可以采用“盐酸氨基葡萄糖片”来保护关节软骨💊。
我建议，如果怀疑是半月板损伤，尤其是上下楼梯时疼痛加剧，应该及时去医院做磁共振检查🏥。轻微损伤可以通过理疗和佩戴护膝缓解，严重时可能需要进行半月板修复手术🔬。
如果是内侧副韧带拉伤，可以通过冷敷、休息、佩戴护具来缓解症状🧊，必要时进行韧带修复手术。膝关节炎的患者需要注意控制体重，减轻膝盖压力，同时可以考虑物理治疗、佩戴护膝，严重时可能需要注射玻璃酸钠注射液，缓解疼痛和炎症💉。当然，药物一定要遵医嘱使用📅。
小伙伴们，你们的膝盖有出现过类似的疼痛吗？感觉怎么样呢？如果有任何疑问或者膝盖疼痛的经历，快来留言分享吧📝！
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