年龄增长除了身体逐渐衰老，某些疾病的患病率也会增高，不少人还会发现自己的身上出现了难闻气味，这些气味就称为老人臭。为了避免这种尴尬的情况出现，女性要做好万全的准备措施，部分事情要做好，只有身体保持健康，同时讲究卫生，身上的难闻气味才会消失，否则是疾病引发的特殊气味，还可能持续发展威胁健康。
1、注意私处卫生
女性上了年纪之后别忘了私密部位的清洁，很多人的私密部位护理工作没有做好，上了年纪之后很多女性认为自己不容易出现妇科疾病，因此没有在意个人卫生，有可能在局部卫生存在问题之后滋生细菌，同样会散发出难闻气味。因此在改善这种情况的过程中要注意私密部位护理工作做好。
2、选择宽松透气衣物
上了年纪的女性要注意选择宽松透气的衣物，保持皮肤透气性良好，身上才不容易出现特殊的气味。很多人忽略了穿着的合理，到了炎热的夏季容易出汗还选择一些不透气、不舒适的衣服，可能会闷热之后让身上难闻气味明显。为了避免这种情况出现，除了及时更换衣物，还要选择材质好，宽松透气的衣服，防止身体闷热出汗。
3、稳定控制血糖
上了年纪的女性要积极控制血糖，通过保持血糖稳定对疾病预防有帮助，否则血糖不断升高发展成了糖尿病，身上容易难闻气味明显。因为部分糖尿病持续发展的过程中会引发酮症酸中毒，身体产生的酮体量多，可能身上会有一股烂苹果的气味。女性通过重视血糖的控制来调节身体，也可以防止酮体产生之后身上特殊气味明显。
4、注重口腔卫生
女性上了年纪之后别忘了注重口腔的清洁，每天勤刷牙、多漱口都是让口腔保持干净的关键。很多人不注意口腔卫生，吃完饭不漱口，食物残渣堆积，堆积之后又和细菌共同作用可能会让口腔难闻气味明显，这也是部分人老人臭的来源。因此在去除身上特殊气味和保持口腔健康环境时，女性要注意身体的护理，口腔重视清洁很关键。
5、少吃刺激性食物
老年人应该以清淡的饮食为主。如果女性在饮食过程中太过重口味，经常摄入一些刺激性大，本身就有难闻气味的食物，也会让身上的特殊气味明显。部分人胃部功能下降，可能还会有反酸、烧心的情况，加上受到幽门螺旋杆菌的感染同样会导致口臭，身上难闻气味会持续存在。因此上了年纪之后要注意饮食的清淡合理，选择不刺激的食物来提供营养，可以防止身上特殊气味明显。
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