🩸说到月经血，它可是女性身体周期性的自然现象。简单来说，月经血是从女性的子宫中“诞生”，最终从排出体外的“小秘密”。🌹
💧那么，月经血是从哪里排出来呢？
姨妈一般是指月经，女生月经是从阴道口排出来。
经血是由子宫内膜脱落物、血液、宫腔病原体等物质混合形成，从宫腔流出后，通过宫颈口、阴道自然排出体外。女性的月经受到下丘脑、垂体、性腺轴的影响，呈现周期性的变化。当女性排卵之后，随着黄体出现体内的孕激素水平上升后，子宫内膜会逐渐增厚。但是月经来临前随着雌激素、孕激素的快速下降，子宫内膜失去性激素的支持就会发生脱落，表现为月经来临，就是阴道出血。
🤗日常调理小贴士：
建议月经期间的女性保持清淡的饮食习惯，避免进食甜筒、辣椒、芥末等刺激性比较大的食物，以免加重身体不适的症状，不利于身体的健康。同时需要保持愉悦的心情，避免频繁生气，早睡早起，对身体健康有好处。
最后，别忘了给自己一个温暖的拥抱，告诉自己：“这是自然的馈赠，我值得被温柔以待。”🤗
愿每位女性都能优雅地迎接每一次月经，享受健康美好的生活！✨
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