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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痘痘就是我们常说的痤疮。相信大家都听说过痤疮的这种疾病，那么，痤疮反复长粉刺闭口越来越多是怎么回事？下面我便带大家一起来看一下吧👇👇
🌈1、饮食因素：若患者在平时大量食用辛辣刺激以及油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，可能会增加皮肤油脂分泌，从而加重痤疮的疾病。
🌈2、细菌感染：当毛孔堵塞后，细菌会在堵塞的毛孔里繁殖，并分解皮脂产生炎症反应，导致痤疮发作，诱发粉刺丘疹、脓疱等症状。
🌈3、角质层堆积：角质层是由死去的皮肤细胞构成的外层，如果过多角质层堆积在皮肤表面，可能会导致毛孔阻塞，形成闭口粉刺及痤疮。
除此之外，还可能是由于雄激素水平过高、作息不规律等原因引起的。当出现这种情况时，需要通过多个方面进行日常的护理工作，以下是常见的护理措施：
🌲1、适当饮水：每天保持2000毫升的饮水量💧，有助于促进皮肤新陈代谢，排出体内的毒素和废物。
🌲2、调整情绪：可以通过运动、冥想等方式来缓解压力，保持心情愉悦😀，避免出现紧张以及焦虑的情绪，以免导致皮肤问题加重。
🌲3、注意休息：应注意每天保持8小时的充足睡眠，可以在早上7点之前起床，晚上10点之前入睡，避免长时间熬夜。
好了，这就是我要分享的内容，如果你觉得这篇文章对你有所帮助，快转发给你身边的小伙伴们看看吧。
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