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孔宁 主任医师 广州医科大学附属番禺中心医院 眼科
在现代生活中，隐形眼镜成为了许多人的视力矫正选择。它既美观又方便，但如果护理不当，却可能给眼睛带来诸多问题。那么，对于经常佩戴隐形眼镜的人来说，该如何正确护理眼睛呢？今天，我就来为大家详细解答这个问题。🎈
经常佩戴隐形眼镜意味着眼睛长时间与镜片接触，这会对眼睛的生理环境产生一定的影响。🎯
减少佩戴时间是关键的一步。不要连续佩戴 12 小时，最好每天佩戴时间小于 8 小时，睡觉时一定要摘取镜片。这是因为长时间佩戴隐形眼镜会导致眼部缺氧，进而引发眼睛干涩、发红等问题。就像让眼睛也需要适时地 “呼吸” 一下新鲜空气。📌
规范护理镜片也不容忽视。摘戴隐形眼镜之前，必须确保手部清洁且没有水。一定要用专用护理液护理镜片，切勿直接用水清洗。专用护理液可以有效去除镜片上的污垢和细菌，保持镜片的清洁和卫生。🛡️
加强眼部保湿同样重要。在佩戴期间，可以多眨眼睛，这能在一定程度上起到保湿的作用，减轻、预防干眼症的发生。如果感觉眼睛干涩，还可以适时补充人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液等。就像给眼睛送上一份滋润的 “礼物”。💪
定期更换镜片和镜片盒也是必不可少的。过期的镜片可能会出现材质老化、变形等问题，增加眼部感染的风险。同时，镜片盒也需要定期更换，保持清洁。🚶♂️🚶♀️
除了以上方法，还可以定期进行眼部检查。即使没有明显的不适症状，也应该定期去医院检查眼睛，以便及时发现潜在的问题。另外，在佩戴隐形眼镜的过程中，如果要使用眼药水，一定要先咨询医生，选择适合的眼药水。
在佩戴隐形眼镜的过程中，如果出现了刺痛、眼红、视力模糊等症状，应立即停戴隐形眼镜，尽快到医院检查。不要自行处理，以免延误病情。💊
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