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何河北 副主任医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
👩⚕️ 当您遭遇右肩膀疼痛时，切不可忽视这一症状，因为它可能是多种潜在疾病的信号。以下是需要警惕的三种常见疾病，它们都可能引起右肩膀的不适。
颈椎病 💼
颈椎病是现代人常见的健康问题，尤其是那些长期伏案工作、坐姿不良的人群。当颈椎发生退行性病变，如骨质增生、椎间盘脱出等，可能会压迫到神经根，导致肩部乃至手臂的疼痛和麻木。这种疼痛往往伴随着颈部僵硬和不适感，严重时还可能影响日常活动。治疗方面，除了保持良好的坐姿和习惯外，必要时可遵医嘱使用药物缓解疼痛，并考虑物理治疗或手术治疗。
肩周炎 💪
肩周炎，也被称为“五十肩”，是一种肩关节周围软组织的慢性炎症。它通常表现为肩关节疼痛、僵硬和活动受限。随着病情的发展，患者可能会发现举手、梳头、穿衣等日常动作都变得困难。肩周炎的发生与年龄、劳损、外伤等因素有关。治疗时，除了注意休息和保暖外，还可以进行局部热敷、按摩和针灸等理疗方法，以缓解疼痛和促进康复。
肩袖损伤 🏋️♂️
肩袖损伤多见于经常进行重体力劳动或剧烈运动的人群。肩袖是肩关节周围的一组肌腱，它们协同工作以维持肩关节的稳定性和活动度。当肩袖受到外伤或长期劳损时，就可能发生撕裂或损伤，导致肩部疼痛和活动受限。肩袖损伤的症状可能逐渐加重，初期可能只是轻微的疼痛，但随着时间的推移可能发展为剧烈疼痛，并影响睡眠质量。对于肩袖损伤的治疗，根据损伤程度的不同，可能需要采取保守治疗（如休息、药物治疗、理疗等）或手术治疗。
💡 总结：右肩膀疼痛可能是颈椎病、肩周炎和肩袖损伤等疾病的信号。面对这一症状，我们应及时就医检查，明确病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和姿势、避免过度劳累和外伤也是预防这些疾病的重要措施。记住，早发现、早诊断、早治疗是保障健康的关键。
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