宝宝在六、七个月大的时候就可以逐渐添加辅食了，在八个月的时候，家长可以试着给宝宝喂食水蛋，但要注意蒸的时候要嫩，第一次给宝宝吃水蛋时，量要少一点，一次吃太多，宝宝容易不消化。家长给宝宝准备辅食的时候，应准备各种各样的辅食来吸引宝宝的注意力，激发宝宝对辅食的兴趣，只补充一类食物，很容易造成营养失衡。
宝宝几个月可以吃水蛋：
一般来说，水蛋在宝宝8个月左右就可以给宝宝吃了，但蒸蛋时应把蛋白弄出，单独弄蛋黄给宝宝吃，因为蛋白的分子比较小，容易进入肠壁的血管，这种情况下属于一种外来蛋白质，容易引起宝宝过敏、哮喘等症状。等到宝宝10个月大的时候，才可以少量的喂食包含蛋白的水蛋，刚开始的时候应以蛋黄来制作。
如何喂食宝宝吃水蛋：
第一次给宝宝喂水蛋时，应先从少量开始，以测试宝宝是否会有不良反应，如果没有，后期再逐渐增加量。此外，家长不知道宝宝对蛋清是否过敏，所以应取出蛋黄给宝宝蒸，家长可以单独取出蛋黄，打碎后加入一些温水，这样可以去除蛋中的鱼腥味，再以1：1的水和鸡蛋比例来蒸水蛋，这样能更容易被宝宝吞咽和消化。
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