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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 儿科中心
孩子发烧时，身体较为虚弱，合理的饮食可以帮助孩子更快地恢复健康。以下是一些适合发烧孩子吃的食物：👇
1、小米粥：小米粥富含营养且容易消化，可为孩子提供能量。在孩子发烧期间，胃肠功能可能会受到一定影响，小米粥温和不刺激，有助于减轻胃肠负担。可以根据孩子的口味适当添加一些红枣、南瓜等，增加口感和营养。🎃
2、蔬菜汤：如菠菜汤、西红柿汤等。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高孩子的免疫力。蔬菜汤清淡可口，容易被孩子接受。🥬
3、水果泥：可以选择苹果泥、香蕉泥等。水果富含维生素C和水分，有助于补充孩子发烧时身体流失的水分和营养。但要注意选择温和的水果，避免过于酸性的水果刺激孩子的肠胃。🍎
然而，这些食物并不能直接治疗发烧，孩子仍需遵循医生的治疗方案→→。
除此之外，发烧的孩子还可以吃蒸蛋羹等食物，为了更好地促进孩子发烧病情的恢复，我们还需要从以下几个方面共同努力：👇
🌸注意水分补充：孩子发烧时容易出汗，导致身体失水。可以让孩子多喝温开水，也可以适量饮用一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。🥤
🌸保证充足休息：让孩子多休息，有助于身体恢复。创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免噪音和强光的干扰。🛏️
🌸调整室内温度：保持室内温度适宜，一般在 24℃-26℃左右。避免室内温度过高或过低，以免加重孩子的不适。🌡️
如果孩子发烧持续不退或伴有其他严重症状，请及时线下就医咨询。如果你觉得这篇文章对您有所帮助，请不要忘记点赞和关注，谢谢大家！👍
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