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何河北 副主任医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
🌈肩周炎,这个让许多中老年人苦不堪言的疾病,不仅限制了肩部的活动范围,还带来了持久的疼痛。在药物治疗方面,选择合适的药物是缓解症状的关键。
以下是肩周炎可以使用的三种药物:
🥛非甾体抗炎药:这类药物具有镇痛和抗炎作用,能有效缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。例如,布洛芬和萘普生。这些药物通常在饭后服用,以减少对胃黏膜的刺激。
🥛肌肉松弛剂:肌肉松弛剂可以帮助放松肩部肌肉,减轻疼痛和肌肉紧张。常用的有乙哌立松和美洛昔康。这类药物应在医生指导下使用,以免产生过度松弛的副作用。
🥛当然,也可以使用局部封闭治疗药物,如对于疼痛较为剧烈的患者,可以使用皮质类固醇注射,常用的药物有曲安奈德和甲泼尼龙。这类药物需在医生操作下进行注射,不宜频繁使用。
👉药物治疗虽重要,但日常护理同样不可忽视。以下是肩周炎的三点护理措施:
💪热敷:使用热毛巾或暖水袋对肩部进行热敷,每次20-30分钟,每日2-3次。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
💪适度运动:进行肩部柔和的拉伸和旋转运动,每个动作保持10-15秒,每次10-15次,每日2-3次。运动可以增强肩部肌肉,减少粘连。
💪保持良好姿势:避免长时间保持同一姿势,尤其是肩部受压迫的姿势,每隔一小时起身活动肩部。
在此提醒大家,肩周炎的治疗需结合个人情况,如有疑问,请及时就医。
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