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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
当孕期遭遇鼻塞，是不是瞬间就紧张起来，担心腹中的宝宝会不会因此缺氧呢？别慌，今天就来好好聊聊孕妇鼻塞与胎儿缺氧之间的关系，让你心中的疑虑一一解开。
一般情况下，孕妇鼻塞胎儿不会缺氧。
💜首先，孕妇鼻塞通常是由感冒、鼻炎等原因引起，并非是影响呼吸功能的严重疾病。虽然鼻塞可能会让孕妇感觉呼吸不顺畅，但人体有一定的代偿机制。即使鼻腔通气受阻，孕妇还可以通过口腔呼吸来维持足够的氧气摄入。
💜其次，胎儿的氧气供应主要是通过胎盘和母体的血液循环来实现。只要母体的血液循环系统正常运作，能够为胎盘提供充足的氧气和营养物质，胎儿就不会出现缺氧的情况。而单纯的鼻塞一般不会对母体的血液循环造成严重影响。
💜此外，孕妇的身体会自动调整以适应胎儿的生长需求。如果出现轻微的身体不适，身体会调动各种资源来保障胎儿的健康。所以，仅仅是鼻塞这种较为常见的症状，通常不会导致胎儿缺氧。
在日常生活中，孕妇需注意以下事项💜：
1、✔️适当活动：孕妇应根据自身情况适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
2、✔️规律作息：孕妇应避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。每天晚上睡前可以喝一杯温牛奶，或者使用热水泡脚，以提高睡眠质量。
需要注意，如果鼻塞症状严重，伴有呼吸困难、胸闷等情况，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估和诊断，可能会进行相关检查以确定孕妇和胎儿的健康状况。切不可自行用药，以免对胎儿造成不良影响。
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