临床血压值在140/90mmHg的范围，患者多次监测血压为血压110/80mmHg的现象，是属于临床正常的范围。血压主要是指血液在血管中流动时，作用于单位面积血管壁的压力，是推动血液在血管中流动的动力。血压的高低受环境、情绪、运动、疾病等因素的影响。
高血压预防办法有什么
1、养成良好生活习惯，饮食要注意规律，少食盐，戒烟酒，增加水果和蔬菜的摄入。
2、注意劳逸结合，进行有规律地运动，如散步，慢跑，游泳等。运动可以调节体内酸碱平衡，起到有效稳定血压的作用。
3、适当饮茶，主要是因茶叶中含有较多的茶多酚，可以起到很好的降血脂、血糖等作用，可以有效的保护心脑血管，防止动静脉的血栓形成。
4、学会放松，保持良好心态，利用各种途径舒缓心理压力，采取正确的应对和缓解压力的措施，减少或避免负性情绪对高血压的影响。
5、定时的去体检，如果发现高血压症状，在医生的意见下积极治疗，选择适当的降压的药物。
6、在饮食上多吃一些大蒜、芹菜等绿色蔬菜，有效的补充腺苷，起到放松平滑肌，使血管得以扩张，降低血压的作用。
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