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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
💡 当无意中照镜子发现自己的舌头边缘出现了齿痕，难免会让人心生疑问。那么，舌头边缘出现齿痕到底是怎么一回事呢？
🌟 首先，齿痕舌可能是脾虚湿阻的信号。
🎈 根据传统中医理论，脾的功能是负责水分的运输与转化。如果脾的功能减弱，水分就不能正常地被代谢，反而会在体内积累。这种情况会导致舌头肿胀变大，当舌头膨胀时，就会受到牙齿的压迫，从而在舌缘形成齿痕。此外，脾虚湿阻还可能伴随有疲劳无力、食欲不佳、排便稀软等症状。
🌟 其次，齿痕舌也可能提示阳气不足。
🎈 阳气是维持机体温暖和推动新陈代谢的关键。如果阳气亏损，特别是脾肾阳虚的情况下，体内的水分代谢就会出现问题，进而导致寒湿困脾。寒湿之气积聚在舌头上，同样会使舌头变得肥厚并带有齿痕。此时，还可能出现怕冷、腰部酸痛、尿频等症状。
🌟 此外，不规律的饮食习惯也可能导致齿痕舌的出现。
🎈 如果经常进食寒凉、油腻或辛辣的食物，或者饮食过量，都会损害脾胃的健康。脾胃受损后，其转化水分的能力减弱，从而容易形成齿痕舌。另外，酗酒、吸烟等不良生活习惯也会削弱脾胃的功能。
🌟 另外，心理压力也是一个不容忽视的因素。💪 总之，舌头边缘出现齿痕可能是由多种因素共同作用的结果。通过改善饮食习惯、增加适当的体育锻炼、调节心态以及必要时服用中药调理，都可以帮助改善齿痕舌的症状，促进整体健康。如果齿痕舌伴随着其他不适症状，或者症状长时间没有缓解，应及时寻求专业医生的帮助，以便查明病因，并采取针对性的治疗措施。
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