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杨星 副主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 生殖医学中心
子宫下垂，医学上称为“子宫脱垂”，是指子宫因支持组织的松弛而向阴道内或阴道外移位的情况。这种情况在女性中并不少见，尤其是经历过多次分娩或年龄较大的女性。那么子宫脱垂的症状有哪些呢？
子宫脱垂的症状较多，比较常见的包括以下几种：
1.下坠感 😣：子宫脱垂对腹部产生压力，容易出现下坠感和腰酸背痛，这种感觉常在久站、走路或进行重体力劳动时加重，卧床休息后症状会减轻。
2.肿物脱出 😱：在走路、下蹲或排便等腹压增加时，阴道口可能有肿物脱出。轻者平卧休息后可自行恢复，重者则不能自行恢复，甚至用手也难以还纳。
3.阴道分泌物增多 💦：脱出的子宫及阴道壁可能因反复摩擦而发生感染，导致脓血性分泌物渗出。
4.大小便异常 🚽：子宫脱垂常伴有膀胱、尿道膨出，患者可能出现尿频、尿急、尿潴留或压力性尿失禁等症状。直肠膨出的患者则可能伴有便秘和排便困难。
平时要做好日常注意事项：
1.避免过度体力劳动 🚫：尽量避免提、搬运重物和上举运动，但并不意味着要绝对卧床休息。可以适当进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动。
2.保持大便通畅 💩：如果存在便秘，排便时用力可能会加重子宫脱垂。可以遵医嘱服用通便药物，或适量食用润肠通便的食物，如香蕉、蜂蜜等。
3.合理饮食 🥦🍎：多吃富含纤维的新鲜蔬菜水果，如玉米、黄豆、菠菜等。避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、胡椒等。
出现子宫脱垂的症状要及时就医治疗，有助于促进病情恢复。如果你觉得这篇文章对你有帮助，记得点赞和收藏哦！💖 让更多的女性了解子宫下垂的症状和日常注意事项，一起守护我们的健康！
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