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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
生活中可能会有人有这样的感觉，动不动就过敏，有时候可能吸了一口冷空气就会过敏，这种情况其实说明大家属于过敏体质🙁，这个时候应该怎么办呢？有没有什么方法可以改善一下这种体质呢？今天带大家一起学习一下相关知识！
如果属于过敏体质，可以尝试通过以下方法改善👇：
✔️1、避免接触过敏原：一定要在医生指导下了解自己对哪些物质过敏，平时尽量🔔避免这些过敏原。
✔️2、增强免疫力：过敏体质说到底还是自己身体情况并不是很好，所以生活中要尝试一些可以增强免疫力的方法，比如🔊摄入足够营养物质，平时适量运动，都有利于身体健康。
✔️3、脱敏治疗：这种方法是一种针对特定过敏原的治疗方法，主要是让患者接触过敏原，✔️逐渐增加对过敏原的耐受程度，也可在一定程度上改善过敏体质。
除此之外，过敏体质人群平时要注意空气流通、保持情绪稳定🍭等事项，可降低过敏反应发生风险。
希望大家可以将这篇文章分享给更多有需要的人，让更多人受益❤️！
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