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谢红霞 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 儿科
宝宝一旦生病或者身体有任何异常，家长都会十分担心。很多家长缺乏经验，不知道宝宝发生便秘时应该怎么办，因此延误了最佳治疗时机，宝宝的便秘症状加重。对于五个月大的宝宝，出现便秘症状十分常见，家长需要掌握正确的方法，及时改善宝宝的排便情况。
五个月宝宝便秘怎么办？
1、五个月大的宝宝如果出现便秘，不适合服用药物治疗。因为药物容易损害宝宝身体健康，这种情况下建议多饮用白开水，起到润肠通便的作用。另外，家长可以给宝宝喂食水果汁，蔬菜汁等，补充膳食纤维或者纤维素，可以促进肠道蠕动，改善便秘。同时，补充营养管物质，但不要给宝宝进食容易上火的食物。
2、五个月大的宝宝便秘时，建议家长用手掌轻轻揉搓宝宝的肚脐或者周围。需要控制好力度，避免用力过度对宝宝造成伤害，通过揉搓宝宝肚皮能够加快肠道的蠕动。另外，可以多带宝宝活动，增加体能锻炼，对消化有利，同样可以改善便秘症状。
3、五个月大的宝宝可以添加辅食，家长给宝宝进食天然的食物对身体健康有利。出现便秘症状时，可以给宝宝饮用芹菜汁，白菜汁，西红柿汁等，这些蔬菜汁富含营养物质，才有大量粗纤维，能够改善便秘。另外，可以制作一些苹果泥给宝宝进食，能够缓解便秘和拉稀。再者，宝宝的饮食可以加入适量的玉米、莴苣等富含纤维素的食物，改善便秘症状
4、五个月宝宝出现便秘，可能是肠道功能出现异常引起的，可以适当给宝宝进食酸奶，或者补充益生菌。益生菌能够调节肠道，促进消化，维持肠道健康环境，对于宝宝的腹泻，便秘症状均有改善的效果。
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