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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
锁骨下面胸上面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的处理方法：
1.休息：首先，应该停止可能导致疼痛的活动，尽量休息。避免过度劳累和剧烈运动。
2.冷敷或热敷：在疼痛的部位进行冷敷或热敷可以缓解疼痛。冷敷可以减少炎症和肿胀，热敷可以促进血液循环和放松肌肉。
3.改变姿势：有时候，不良的姿势可能导致胸部疼痛。尝试调整坐姿、站姿或睡姿，保持正确的姿势可以减轻疼痛。
4.深呼吸和放松技巧：深呼吸和放松练习可以帮助减轻紧张和焦虑，缓解疼痛。尝试缓慢地吸气，然后缓慢地呼气，专注于放松身体的各个部位。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照药品说明使用，并避免长期依赖药物。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医。医生会进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
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