-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
距骨挫伤是一种常见的运动损伤，通常是由于足部受到剧烈的撞击或扭伤引起的。距骨挫伤的处理方法如下：
1.休息：距骨挫伤后，患者应该立即停止活动，休息一段时间，避免加重损伤。
2.冰敷：在受伤后的48小时内，可以用冰袋或冰块冷敷足跟部，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：可以用弹性绷带包扎足跟部，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。
6.康复训练：在疼痛和肿胀减轻后，可以进行康复训练，如足部肌肉的收缩和放松练习、关节活动度练习等，以恢复足部的功能。
总之，距骨挫伤是一种常见的运动损伤，如果不及时处理，可能会导致严重后果。因此，在距骨挫伤后，患者应该及时采取有效的处理方法，并注意休息和康复训练，以促进恢复
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：化脓性脊柱炎、耐...
-
-
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院) 骨科
擅长：膝关节、髋部损伤...
-
-
汕头市中医医院 骨科
擅长：颈腰椎间盘突出，...
-
-
南昌市洪都中医院 脊柱关节科
擅长：
-
-
泰安市中心医院分院 骨科
擅长：骨科疾病、创伤、...
-
-
泉州市正骨医院 小儿骨科
擅长：小儿骨科：骨折的...
-
-
烟台山医院南院 骨关节科
擅长：对各类急慢性关节...
-
-
昌吉州中医院 骨科
擅长：擅长四肢创伤骨关...
-
-
距骨挫伤怎么办
距骨挫伤是一种常见的运动损伤，通常是由于足踝部受到剧烈的撞击或扭伤引起的。距骨挫伤会导致距骨周围的软组织受损，引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。如果不及时治疗，距骨挫伤可能会导致距骨坏死等严重并发症。以... 详细»
-
-
距骨挫伤能自愈吗
距骨挫伤一般是不会自愈的，需要通过弹力绷带固定、石膏等进行固定之后才能恢复，由于距骨挫伤一般是由于踝关节扭伤导致的，属于骨折的早期阶段，所以一般不需要进行特殊的治疗，一般会在治疗后的6到8周有做恢复，... 详细»
-
-
距骨挫伤能自愈吗
距骨挫伤是一种常见的运动损伤，通常是由于足部受到外力冲击或扭曲而导致的。距骨与跟骨和舟骨一起构成了踝关节。当距骨受到挫伤时，可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。距骨挫伤的自愈主要取决于损伤的程度和个... 详细»
-
-
距骨骨软骨损伤怎么处理
距骨骨软骨损伤是一种常见的足部损伤，通常是由于创伤、过度使用或其他因素引起的。以下是一些处理距骨骨软骨损伤的方法：1.休息和保护：在受伤后的最初几天，应该尽量休息受伤的脚，避免负重和剧烈运动。可以使用... 详细»
公众号
头条号
百家号