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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肋骨骨折是一种常见的骨折，通常是由于剧烈的外力作用造成的。肋骨骨折后，患者需要特别注意以下几点：
1.休息：肋骨骨折后，应该尽量休息，避免剧烈运动或者外伤，以免加重伤势。
2.合理用药：肋骨骨折后会伴随着剧烈的疼痛，可以适量用止痛药缓解疼痛，但一定要在医生指导下使用，避免滥用药物。
3.呼吸训练：肋骨骨折后，由于疼痛会使患者不愿深呼吸，这样会增加肺部感染的风险。因此，患者需要进行呼吸训练，保持正常的呼吸，预防肺部感染。
4.饮食调理：肋骨骨折后，需要合理搭配营养饮食，增加高蛋白、高维生素的食物摄入，有助于骨折的愈合。
5.适当热敷：肋骨骨折后，局部可能会出现肿胀和淤血，可以适当进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于愈合。
6.定期复查：肋骨骨折后，需定期到医院复查，确保骨折部位的愈合情况，并根据医生的建议进行相应的康复训练。
7.防止二次伤害：肋骨骨折后，需要注意防止二次伤害，避免再次摔倒或受伤，以免延长康复时间。
8.保持心态平和：肋骨骨折后，需要保持乐观的心态，相信自己能够顺利康复，这样有助于恢复速度。
需要提醒的是，肋骨骨折后不宜随意按摩或者保健，这样很容易加重疼痛并延缓愈合。如果出现呼吸困难、发热、呕吐等异常情况，应及时就医。另外，肋骨骨折后的康复过程需要时间，患者需要耐心等待，严格遵医嘱，做好护理工作，这样才能更快地康复。
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