孩子的成长需要充足的睡眠，只有在睡眠时生长素的分泌才是最充足的，从而促进孩子的成长。此外，孩子的神经系统发育不完善，因此孩子一般容易兴奋。孩子总是出现晚睡状态，那么情绪就会保持高度亢奋的状态，身体血压和呼吸就会异常，心跳就会逐渐开始加速，所以不排除孩子会晚睡，而且会引起一些心血管疾病，所以家长一定不要让孩子睡的太晚。
小孩子晚睡有什么危害
1、孩子个子不高：晚睡或睡眠时间不够，都意味着孩子醒着的时间长，那么孩子的身体就会产生一些不好的刺激，会加重孩子的身体压力，导致肾上腺分泌大量的肾上腺素。肾上腺素是一种应激激素，可阻止垂体功能，导致垂体分泌的生长激素不足，影响孩子的身高。
2、对心脏的伤害：孩子睡眠不足会严重损害心脏的健康，通常睡眠太少的孩子会有一些过度的压力反应，特别是婴儿期的儿童，如果睡眠不够，儿童会感到特别疲倦，容易出现易怒、暴躁，甚至一些过度的压力反应，睡眠时间越少，孩子情绪就会显得更兴奋。
3、性早熟：对一些性早熟的孩子来说，大多数原因是睡眠不足。晚睡会刺激应激激素的分泌，从而阻止生长激素的分泌，影响脑垂体对性荷尔蒙的正常运作，因此孩子会发生性早熟。
4、抵抗力变弱：孩子经常睡得很晚，睡眠质量得不到保证，孩子生物钟被打乱，身体指标运转缓慢，身高体重都会有影响，更重要的是，慢慢抵抗力会变弱，身体素质好的孩子偶尔感冒可能不吃药打针就会恢复快，抵抗力差的孩子一个小感冒恢复时间就会延长。
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