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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
早上起来喉咙有痰可能是睡眠环境不、饮食不当、口腔清洁不到位、慢性咽炎、胃食管反流等原因导致，可根据不同原因选择一般治疗、药物治疗等方法进行改善。
1、睡眠环境不佳：睡眠环境过于干燥，使呼吸道黏膜水分流失，导致有痰。可以使用加湿器增加空气湿度。
2、饮食不当：长期吸烟、饮酒或食用辛辣刺激性食物，刺激咽喉部黏膜，使分泌物增多。要戒烟限酒，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，每天喝水2000毫升左右，少量多次喝水，有助于痰液的稀释和排出。
3、口腔清洁不到位：晚上睡觉时，口腔清洁不彻底，细菌蔓延至咽喉部，引起炎症反应，产生痰液。要每天早晚刷牙，饭后漱口。可用含氟牙膏和软毛牙刷，刷牙时要清洁牙齿表面、牙缝、牙龈等。还可以用漱口水，进一步清洁口腔。
4、慢性咽炎：慢性炎症咽喉部黏膜充血、水肿，黏液腺分泌亢进，出现痰多现象。可遵医嘱用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等药物含漱，清洁咽喉壁，缓解症状。
5、胃食管反流：胃酸反流至食管和咽喉部，刺激黏膜，引起炎症反应，出现该情况。可配合医生用西咪替丁胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等药，减少胃酸分泌。
治疗期间要严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药。如果早上起来喉咙有痰的症状持续不缓解，应及时就医。
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