流产后想要速恢复身体，可以通过保证充足休息、加强饮食营养、注意个人卫生、按时服药、心理支持等缓解身体的不适，加速身体的康复。但仍需定期复查，并注意生活禁忌，以确保完全恢复。
1、保证充足休息：流产后身体虚弱，充足睡眠能让身体各器官充分休息，促进体力恢复，利于子宫修复，减少因劳累导致的子宫出血等问题。
2、加强饮食营养：多吃鸡肉、鱼肉、蛋类富含蛋白质食物、以及新鲜蔬菜水果、动物肝脏等含维生素和铁的食物，可补充身体流失的营养，增强抵抗力，促进子宫内膜修复和造血。
3、注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，可防止细菌滋生，降低感染风险，避免引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
4、按时服药：遵医嘱服用血府逐瘀胶囊、益母草颗粒，能帮助排出宫腔内残留组织，减少出血。
5、心理支持：流产可能会带来情绪波动，寻求家人和朋友的支持，或专业心理咨询帮助情绪恢复。
流产后一周左右复查超声，查看子宫大小、形态及宫腔内有无残留。还需要注意流产后一个月内避免性生活和盆浴，防止感染。忌吃辛辣、生冷食物，防止刺激子宫收缩，引起腹痛或出血。若有异常情况，如阴道出血量多、腹痛、发热等，随时就医复查。
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