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人浑身没劲是什么症状

来源:医联媒体

人浑身没劲,主要症状就是感觉虚弱、不愿意动,在正常人身上也会出现,还可见于一些慢性病患者以及年老体衰的人。若是正常人平时休息时间不够、睡眠不足、劳累过度或者体力消耗较多,都会出现全身乏力的症状。而年老体弱的患者是因为消费功能障碍以及细胞老化,所以经常会有疲惫感。慢性病患者的病因不同,常见于慢性肝炎、肾炎、风湿性心脏病等,均会导致人浑身没劲。

人浑身没劲是什么原因

1、睡眠不足,身体得不到足够的休息,会出现疲劳、困倦、无精打采等。

2、焦虑抑郁,多见于女性患者,主要表现为易怒、疲劳,对周围事物不感兴趣。

3、当甲状腺功能减退时,身体的代谢率会降低,疲劳、双下肢水肿,对周围的事物也不产生兴趣。

4、糖尿病时,血糖控制不理想,会出现低血糖或高血糖,两者都会导致疲劳,需要定期监测血糖并及时调整药物。

人浑身没劲要注意什么

1、要注意休息,保持充足的睡眠。睡眠可以养气,帮助恢复元气,消除疲劳。

2、多晒太阳不仅能增加阳气,还能加速血液循环,提高自我抵抗力。此外,还可以缓解愉悦感,可以选择晴朗的天气来亲近大自然。

3、在日常生活中,可以多喝滋补汤、鸡汤、排骨汤等。在煲汤的时候,可以加入一些黄芪、当归,这对补气养血有很好的作用。

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