早上起来腰疼考虑是不良睡姿、着凉、筋膜炎、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等原因导致，需要对因进行一般治疗、药物治疗。
1、不良睡姿
不良的睡姿会导致腰部肌肉长时间受到牵拉或者压迫，从而引发疼痛。需要及时调整睡姿，避免长时间保持同一姿势。
2、着凉
早上的气温比较凉，如果没有做好腰部的保暖措施，皮下毛细血管收缩后会影响局部血液循环，从而产生疼痛、皮肤温度下降等症状。需要及时做好保暖，也可以通过热敷的方式改善。
3、筋膜炎
是筋膜部位出现的无菌性炎症，受到炎症刺激后，患者会有局部疼痛、肌肉僵硬等症状。需按医生的指导使用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症
是由于腰椎间盘各部分出现不同程度退行性改变所引起的疾病。脊髓神经根遭受刺激或者压迫，通常会出现疼痛、关节僵硬、活动受限等症状。按医生的指导服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、风湿性关节炎
是一种自身免疫性疾病，可能会使腰部出现肿胀、疼痛、僵硬等表现。需遵从医生的建议服用甲泼尼龙片、甲氨蝶呤片等药物治疗。
如果疼痛的时间比较久，还需要及时就医，以免错过最佳治疗时间。在病情恢复期间也不宜进行剧烈运动，否则会使病情更加严重。
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