颈椎间盘突出治疗方法多样，通常情况下根据病情对应选择保守治疗如卧床休息，物理治疗等或手术治疗如颈椎前路手术和颈椎后路手术。
1.保守治疗：保守治疗是轻度颈椎间盘突出的首选。包括卧床休息，减少颈部活动，可缓解椎间盘压力。物理治疗如热敷、按摩、牵引等也很常用，热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩可放松颈部肌肉，改善局部血液循环，但要找专业人员操作；牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。药物治疗方面，可在医生指导下使用非甾体类抗炎药如布洛芬，缓解疼痛和炎症，也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，减轻肌肉紧张。同时可配合使用营养神经药物如甲钴胺，促进神经功能恢复。
2.手术治疗：对于病情严重，如出现严重神经压迫症状、保守治疗无效的患者，可考虑手术。常见手术方式有颈椎前路手术和颈椎后路手术。前路手术可直接切除突出的椎间盘，解除神经压迫；后路手术则适用于多节段病变等情况。手术有一定风险，如出血、感染、神经损伤等，术后需要一段时间的康复。
在日常生活中，要保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头。选择合适的枕头，高度适中，保持颈部正常生理曲度。若出现颈部疼痛、上肢麻木等症状，应及时就医，不要自行判断病情，以免延误治疗。
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