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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
鸡皮肤指的是毛周角化病。毛周角化病是是一种慢性毛囊角化性皮肤病。毛周角化病的应对方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、一般治疗：保持皮肤清洁和干燥，勤洗澡，洗澡时不要大力擦洗，以免损伤皮肤。局部瘙痒时，可使用冷水湿敷；感觉瘙痒难忍，可用手掌轻轻拍打，以代替抓挠。
2、药物治疗：可在医生指导下局部涂抹他扎罗汀凝胶、水杨酸软膏、尿素维E乳膏等药物，可以软化或溶解角质，改善症状。此外，也可遵医嘱口服维A酸胶囊、维生素E片等药物。
3、物理治疗：通过高能激光束作用于皮肤，破坏毛囊口的角栓和丘疹，促进皮肤再生和修复。此方法具有疗效显著、恢复快的优点，但需在专业医生指导下进行。
另外，也可选择液氮冷冻治疗。利用低温液氮作用于皮肤，使毛囊口的角栓和丘疹受到冷冻破坏，达到治疗目的。
如果皮肤粗糙，且伴有瘙痒感，建议前往医院皮肤病科就诊。日常饮食不要挑食，可适当多补充一些维生素A，比如胡萝卜、茄子、番茄等。同时，少吃油炸、腌制、熏烤的食物。
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