山竹是常见的热带水果之一，原产于马鲁古，如今在亚洲和非洲热带地区广泛栽培，在我国福建、广东、云南以及海南等地均有栽培。山竹也被称为莽吉柿、山竹子等等，是藤黄属小乔木的果实，多在每年的9到10月开花，11到12月结果，成熟的果实外皮往往呈紫红色，假种皮呈白色条状，带有丰富的汁液。山竹甘甜可口，鲜美多汁且含有丰富的营养物质，是一种老少皆宜的水果，深受大众的喜爱。
孩子多大能吃山竹
一般情况下，4到6个月之前的婴幼儿主要以母乳或配方奶粉为营养来源，此时宝宝的肠胃功能较为柔弱，无法消化和吸收其他食物。当宝宝的体重增长到出生时的两倍时，宝宝的进食量也会相应增加，此时可以开始逐渐添加柔软的辅食，摄入多种营养物质，促进肠胃功能的发展。一般情况下幼儿，成长到七个月左右就可以适量食用山竹，但是需要控制摄入量，每天食用两到三瓣即可，如果食用过度可能会引发腹泻或腹痛等不良反应。家长在喂食山竹时建议将其放在干净的容器中搅碎，便于宝宝吞咽。
山竹有什么营养价值
1、山竹中含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素以及钙、镁、磷等矿物质，适合体弱者、久病未愈者以及营养不良者食用，具有一定的调养作用。
2、山竹中含有一种特殊的物质，可以起到降燥清凉解热的功效。
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孕妇能吃山竹吗
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