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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
洗澡后，人体的温度会略有上升，但温度上升只是暂时的，一般半小时后体温就会恢复正常。人体的体温会受到许多因素的影响，并且在一天的不同时段都会发生变化。例如，清晨时体温较低，下午五到七点体温相对较高，虽然人体的体温会不断波动变化，但正常体温不会超过37.3度。
洗澡后体温为什么会升高：
洗澡后体温会有所上升，但一般上升在0.5度左右。人们在洗澡时，尤其是用热水洗澡时，全身的新陈代谢会加快，血管和皮肤都会随之扩张，从而导致体温升高。此外，洗浴的环境一般都闷热，通风不良，这也是导致洗澡时体温升高的一个原因。因此，人们在刚洗完澡后马上测量体温是不准确的，无法反映身体的正常体温水平。
洗澡后体温升高要注意什么：
1、刚洗完澡，体温升高，身体发热，但是这个时候还是要做好保暖工作，不要站在空调或者电风扇前吹，此时身上的毛细血管都是处于打开状态，很容易受到寒冷的侵袭，引起着凉感冒。
2、洗澡后，体内的水分会有所流失，因此在洗澡后需要及时给身体补充适量的水分，这时候喝水不但能补充水分，还能趁着新陈代谢加快时清除体内多余的毒素。
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