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七个月宝宝能吃菠菜吗

来源:医联媒体

菠菜味甘,性平,属于肝经、胃经、大肠经、小肠经,具有养血止血、平肝润燥的功效。并且菠菜营养价值高,其中富含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素、胡萝卜素、糖类、钙、磷、铁等多种矿物质元素,可以补充人体所需的多种物质,其中所含的膳食纤维能缓解便秘。但脾虚便溏者不宜多吃,肾炎、肾结石患者应该禁食。

七个月宝宝可以吃菠菜吗

一岁以内的宝宝以母乳为主,一到两岁辅食为主,二岁左右幼儿可和成人一起吃些普通家庭食物,但是食物要质地软、清淡。宝宝三岁前不宜食用容易引起窒息的食物,如花生、瓜子等食物。因此,七个月大的婴儿可以适当吃一些菠菜,但要少吃,因为多吃会影响钙和铁的摄入。此外,由于菠菜含有大量草酸,容易影响钙的吸收。因此建议菠菜最好先用开水烫一下去掉大量草酸再烹饪。

七个月宝宝适合吃什么

1、以喂奶为主:宝宝刚7个月,每天其实都是以喝奶为主的。无论是母乳喂养还是人工喂养,宝宝基本上每天喝奶量在750ml左右最好,分3~4次左右即可。

2、辅食可以考虑喝粥,可以早上给宝宝喂一次粥,下午喂一次。粥不要煮得太硬,最好软一点,让宝宝容易咽下去。如果宝宝不喜欢粥,也可以添加其他辅食。

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