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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
中暑是一种急性综合征，其特征是人体在高温或强辐射环境下，由于体温调节失衡和水代谢紊乱而导致心血管和中枢神经系统功能障碍。可以说，中暑没有季节之分，如果室内温度过高，在冬季超过34度以上，再加上缺乏通风，室内闷热，有散热功能障碍的人群就比较容易中暑，如老年人、儿童。因此，即使在冬天，人们也要注意预防中暑。
冬天也会中暑吗：
1、冬天天气寒冷，人们都害怕着凉，所以会特别注意保暖，经常呆在门窗紧闭的室内，这样空气流通不畅，室内温度又高，在这种情况下，人的体温会逐渐升高，出现中暑而不自知。
2、如果人们日常工作量太大，工作压力也会随之增加，人们在压力大的环境下容易出现体温升高的情况，此外经常熬夜也容易出现这种情况。因此，人们在日常工作中要学会调整心态，保持好心情，尽量不熬夜。
冬天中暑怎么办：
1、冬天的室内温度不要太高，尤其是北方的家庭，在冬天会开暖气，室内外温差差距较大，容易引起中暑。因此，建议人们将室内温度维持在21~26度之间，这样比较适宜。
2、保持空气流通。因为冬天天气寒冷，许多人都习惯性的关上门窗，这样一出门就吹到冷风，身体无法正常适应，也容易中暑，因此，即使在冬天，也有必要经常开窗通风。
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