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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是由尿酸晶体在关节中沉积引起的，通常是由于体内尿酸水平过高引起的。痛风类风湿是一种慢性、进行性的炎症性风湿病，除了关节疼痛和肿胀，还可能伴有疲劳、发热和食欲丧失等症状。
对于一般得了痛风类风湿的患者，应该秉持以下几点原则进行处理：
首先，控制饮食。饮食是痛风患者管控尿酸的重要手段。患者应该避免高嘌呤食物，比如肝脏、肾脏、海鲜、酒类等。同时，要多摄入水果、蔬菜、全谷类食物，避免过量摄入肉类和酒类。
其次，适当运动。适量的运动可以帮助加速新陈代谢，有助于体内过多的尿酸排泄。患者可以选择适合自己的运动方式，比如散步、游泳、瑜伽等。
再者，遵医嘱用药。医生可能会开出降尿酸药物来帮助患者降低体内尿酸水平，减轻疼痛和预防关节损害。患者应该严格遵守医生的用药指导，不可随意增减药物剂量。
最后，注意休息和减轻压力。充足的睡眠和减轻压力可以有助于缓解疼痛和疲劳感，有利于痛风类风湿症状的缓解。
治疗痛风类风湿的关键是早期发现和规范治疗，及时缓解症状，预防关节损害。当然，最重要的还是要定期就诊并遵循医生的治疗建议。
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