饥饿会导致血压升高吗

来源：医联媒体

: 周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院心血管内科

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事实上，高血压的原因有很多，当你饿的时候，也可能引起高血压的症状。此外，日常生活中的情绪变化和药物调整也是影响血压变化的主要原因。而且饿的时候，内分泌变化一般发生在脑垂体。这时胃也需要大量的血液充盈来调节胃的功能，所以就有可能诱发循环不良，血压升高。

一、饥饿会导致血压升高吗

大部分人群饥饿时不会导致血压升高。饿的时候，因为没有食物摄入，身体的分解代谢增加，心率可能会加快，但一般对血压没有影响。如果因为不吃东西导致血容量严重不足，血压甚至可能下降。少数人群在饥饿时血压短暂升高，可能是由于这部分人群对饥饿敏感，人体会产生烦躁不安，导致交感神经兴奋性增加，血压升高。

二、高血压的注意事项有哪些

1、睡眠充足：睡眠时血压会变得稳定，睡眠质量下降血压会升高，加重心脑血管疾病的损害。因此，高血压患者应注意保持足够的睡眠时间，以保证高质量的睡眠。

2、合理饮食：饮食与血压密切相关。为了保持良好的血压，要注意低盐、低脂、高蛋白饮食的原则。如果吃得太咸太油腻，不仅会影响血压的健康，还会对健康有害。还应该注意适当摄入一些蛋白质，多吃含钾的食物。

3、体重控制：大量肥胖患者会出现高血压，因为体重增加直接影响血压的升高。控制体重不仅可以降低血压，还可以保持健康。

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