乳牙龋病的预防

: 李祥副主任医师 中山大学附属第一医院东院口腔科

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乳牙龋病是指婴幼儿时期牙齿表面因细菌的侵袭而产生的溶解性疾病。预防乳牙龋病对于儿童口腔健康至关重要，以下是一些预防乳牙龋病的方法。

首先，良好的口腔卫生习惯是预防乳牙龋病的关键。儿童应该养成每天刷牙的习惯，尤其是睡前和早上起床后。家长可以在孩子学会刷牙后监督并教育他们正确的刷牙方法，确保所有牙齿表面都得到充分清洁。此外，如果孩子还不会漱口，家长也可以在孩子的刷牙后给他们漱口，以清洁口腔残留的食物碎渣和细菌。

其次，饮食对预防乳牙龋病也有着重要影响。儿童的饮食应该尽量避免高糖、高碳水化合物的食物，因为这些食物容易引发龋齿。家长应该帮助孩子选择健康的零食，比如水果或者坚果，减少糖果、蛋糕等高糖食物的摄入。另外，孩子喝牛奶或水是比喝果汁或汽水更健康的选择。

最后，定期的口腔检查也是预防乳牙龋病的重要环节。一般来说，孩子的牙医会建议孩子从出牙后开始每年进行一次口腔检查。这样可以及时发现潜在的口腔问题，并采取相应的措施进行治疗，避免疾病的恶化。

总之，预防乳牙龋病需要家长和孩子共同努力。良好的口腔卫生习惯、健康的饮食习惯以及定期的口腔检查都对预防乳牙龋病起着至关重要的作用。

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