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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
刷牙牙龈出血有好久了可能是刷牙方式不正确、饮食因素、牙龈炎、牙周炎、牙结石等原因所导致的,需要及时的到口腔科做检查,采取合理的方式治疗。
1.刷牙方式不正确:使用的牙刷刷毛过硬,或者刷牙时用力过猛,都可能对牙龈造成机械性损伤,导致出血。选择刷毛柔软、刷头适中的牙刷,并掌握正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法,避免用力过猛。
2.饮食因素:长期食用辛辣、刺激性食物,如花椒、辣椒等,可能对牙龈造成刺激,使其充血,刷牙时容易出血。保持清淡饮食,避免过多摄入刺激性食物,同时减少过硬食物的摄入。
3.牙龈炎:牙龈炎的主要症状是牙龈出血,这是由于菌斑、牙结石堆积刺激了局部牙龈,导致结缔组织毛细血管扩张,炎症细胞浸润,胶原纤维被破坏。遵医嘱使用抗生素类药物进行治疗。
4.牙周炎:牙周炎主要是由牙菌斑刺激而形成,当牙菌斑在牙齿表面堆积并刺激牙龈组织时,会导致牙龈组织扩张、充血,进而在刷牙时出血。可以遵医嘱使用消炎的药物治疗。
5.牙结石:牙结石是钙化的牙菌斑,可能刺激牙龈组织产生炎症,导致牙龈出血。可以到口腔科通过超声波洁牙的方式来治疗,能够快速的去除牙结石。
在平时需要加强口腔护理工作,吃完饭以后及时的刷牙漱口,减少口腔内细菌滋生。
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