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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
睾酮素是男性主要的性激素之一，对男性的性功能、肌肉发育和骨骼健康等起着重要作用。通常年龄因素、肥胖因素、营养不良、精神因素、药物因素等因素都可能影响睾酮素分泌。
1.年龄因素：睾酮素的分泌会随着年龄的增长而逐渐下降。通常在25岁左右达到高峰，之后每年下降1-2%，随着年龄的增长，睾酮素的分泌会逐渐减少。
2.肥胖因素：肥胖者一般会有更高的雌激素水平，而雌激素会抑制睾酮素的分泌。因此，肥胖会导致睾酮素水平下降。此外，脂肪组织中的酶也会促进睾酮素的转化为雌激素，进一步降低睾酮素水平。
3.营养不良：缺乏营养元素如锌、镁和维生素D等可能会影响睾酮素的分泌。这些营养元素对于睾酮素的合成和分泌都有重要作用。
4.精神因素：压力过大、精神紧张等会导致大脑下丘脑-垂体-肾上腺轴紊乱，从而影响睾酮素的分泌，导致睾酮素水平下降。
5.药物因素：一些药物，如激素类药物可能会影响睾酮素的合成和分泌。
要保持睾酮素水平的稳定，需要注意这些因素的影响，并采取相应的措施进行调节。例如，保持适当的体重、良好的营养、减轻精神压力、保持良好的睡眠质量、适度的运动等都有助于维持正常的睾酮素水平。
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