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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖是指血液中的葡萄糖含量，是人体能量的重要来源。正常人的血糖值范围会因多种因素而有所波动，例如饮食、运动、时间等。
一般来说，正常人的空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间。空腹血糖是指在至少8小时没有进食后测量的血糖值。如果空腹血糖值高于6.1mmol/L，可能提示存在糖尿病前期或糖尿病的风险。
餐后血糖值也是评估血糖控制情况的重要指标。餐后2小时血糖值应小于7.8mmol/L。餐后血糖是指进食后一定时间内测量的血糖值，通常在餐后2小时进行测量。如果餐后血糖值高于7.8mmol/L，可能意味着胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳。
需要注意的是，血糖值的正常范围可能因不同的检测方法、实验室标准或个体差异而有所不同。此外，一些特殊情况下，如怀孕、患有其他疾病或正在服用某些药物，血糖值的正常范围也可能会有所调整。如果对自己的血糖值有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，进行进一步的评估和建议。
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