如果是患者的收缩压为210mmHg的现象，则是一种相对严重的症状，当有处理不及时时，易造成患者出现脑出血，危及生命的情况。因此建议患者当有出现多次监测血压都在210mmHg的范围，要注意进行头颅CT以及头颅磁共振检查，排除存在急性脑血管疾病的可能，及时进行降低血压的治疗，以免出现脏器供血不足的情况。
1、注意饮食清淡，建议患有高血压的患者在日常以清淡饮食为主，适当多吃富含维生素、纤维以及高钙等食物。
2、注意降低食盐量，吃钠盐过量是高血压的致病因素，控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。
3、患者注意戒烟、戒酒，长期的嗜烟、酒会增加高血压并发心、脑血管病的可能。其次，酒会降低患者对抗高血压药物的反应性。
4、饮食有节，一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，避免不暴饮暴食。
5、适当饮用茶降压，喝茶可以减少高血压发生的机会，能够有效地降低血压和预防高血压及其并发症。
高血压要怎么预防1、注意保持良好的身心健康，避免长期的精神紧张，抑郁等。
2、积极进行一些体育健身活动，促进血液有效的循环。
3、注意饮食，避免过度进食一些油脂含量较高的食物，合理作息等。
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