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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
坐骨神经疼痛是一种由坐骨神经受压或刺激引起的疼痛症状，通常表现为腰部或臀部的疼痛，并且会沿着大腿后侧延伸到脚部。当患者走路时，由于身体重量对坐骨神经的压力会加剧疼痛，所以一走路就会感到明显的疼痛。坐骨神经疼痛常常会影响到患者的日常生活和工作，给患者带来极大的困扰和痛苦。
造成坐骨神经疼痛的原因有很多，包括椎间盘突出、椎管狭窄、椎间盘退变、肌肉痉挛、腰椎退行性变、脊椎骨折等。此外，外伤、劳累过度、不良的坐姿或站立姿势、长时间的弯腰劳作等也都可能成为坐骨神经疼痛的诱因。
对于坐骨神经疼痛，首先去医院进行详细的检查，了解疼痛的具体原因。一般情况下，医生会通过进行临床检查、影像学检查和神经电生理检查，来确定疼痛的具体原因。根据具体的原因，制定相应的治疗方案。
在治疗过程中，可以采取一些保守治疗方式，如休息、热敷、按摩、理疗和针灸等。在进行这些治疗的同时，还可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、镇痛药和肌松药等。此外，对于一些病因明确的疾病如椎间盘突出、椎管狭窄等，还可以考虑进行手术治疗。
除了治疗，患者在生活中还应该注意一些自我保健的方法，如避免长时间的站立和弯腰、保持正确的坐姿和站立姿势、适当的休息和锻炼等。此外，饮食方面也要合理，保持体重适中，避免摄入过多的酒精和咖啡因，以及多补充一些富含维生素和矿物质的食物。
总之，坐骨神经疼痛是一种较为严重的疾病，患者需要保持乐观的态度，积极配合医生的治疗和护理。
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