-
-
于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，目前还没有根治的方法。除了药物治疗外，饮食也是缓解症状和控制病情的重要因素之一。以下是一些对类风湿关节炎患者有益的食物：
1.鱼类：富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼等，具有抗炎作用，有助于减轻关节疼痛和肿胀。
2.蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于减轻炎症和增强免疫力。特别是深色蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、蓝莓等，富含类黄酮和类胡萝卜素等抗氧化剂，对关节健康有益。
3.全谷物：全谷物如糙米、全麦面包、燕麦等富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖和减轻炎症。
4.坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，对关节健康有益。例如，杏仁、核桃、亚麻籽等富含欧米伽-3脂肪酸和抗氧化剂。
5.橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸和抗氧化剂，具有抗炎作用，有助于减轻关节疼痛和肿胀。
6.姜和姜黄：姜和姜黄具有抗炎和抗氧化作用，有助于减轻关节疼痛和肿胀。可以将姜和姜黄加入食物中或泡茶饮用。
需要注意的是，饮食对类风湿关节炎的影响因人而异，每个人的病情和身体状况也不同。因此，在选择食物时，最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。此外，保持健康的体重、适量运动、戒烟等也有助于控制病情和提高生活质量。
-
-
十堰市中医院 风湿病专科
擅长：擅长治疗各类风湿...
-
-
江苏省第二中医院 风湿免疫科
擅长：擅长系统性红斑狼...
-
-
江苏省第二中医院 风湿免疫科
擅长：擅长中医内科的风...
-
-
河南省肿瘤医院 免疫治疗科
擅长：。擅长胰腺癌、肾...
-
-
北京市平谷区中医医院 风湿病科
擅长：痛风、骨关节病、...
-
-
上海市光华中西医结合医院 风湿病科
擅长：擅长1.风湿免疫...
-
-
上海市光华中西医结合医院 风湿病科
擅长：擅长系统性红斑狼...
-
-
十堰市中医院 风湿病专科
擅长：擅长风湿病、肾病...
-
-
类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性的自身免疫性疾病。一、病因其发病机制尚不完全清楚，但目前认为遗传、环境和免疫因素都可能对其发病起到作用。类风湿关节炎通常会在中年人中发病，吸烟、肥胖和某些感染也可能增加患病的风险... 详细»
-
-
类风湿关节炎关节肿胀
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要影响关节，导致疼痛、肿胀、僵硬和功能丧失。关节肿胀是类风湿关节炎的常见症状之一，通常发生在手指、手腕、肘部、膝盖、脚踝和足部等关节。关节肿胀的原因是炎症导致关节周... 详细»
-
-
类风湿关节炎咋办
类风湿关节炎是一种常见的慢性自身免疫性疾病，它会导致关节的疼痛、肿胀和功能障碍。这种疾病通常会影响手、腕、肘、膝和脚踝等关节，严重影响病人的生活质量。治疗类风湿关节炎的关键是早期诊断和治疗。如果怀疑患... 详细»
公众号
头条号
百家号