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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
胸椎小关节紊乱又称胸椎小关节错缝，即俗称的岔气，是指胸椎关节突关节、肋椎关节失衡和小关节滑膜嵌顿。强大的外力挤压、用力过猛的扭转以及睡眠姿势不当均可造成胸椎后关节的移位、肋椎关节的错缝或半脱位进而刺激神经，导致急性背、胸部疼痛，久而久之，引起慢性背部疼痛的症状，使得腰背部活动受限。轻者可见关节劳损，重者可能会引发韧带撕裂现象，导致胸闷、肋部疼痛不适。
胸椎小关节紊乱自我复位法
1、患者一旦确定自己经常发生胸椎小关节紊乱的症状，可以选择自行复位法。其中可以选的方法很多，最简单、最舒适同时也是最不需要技术含量的就是反向牵引复位法，即患者平躺在硬板床上，保持平躺姿势的时候逐渐挺直背部，适当活动背部，当听到背部出现明显响声后即可，此时证明关节已经被复位。
2、膝顶扩胸运动扳法。患者朝向靠椅的椅背跨坐到桌椅上，两手呈往上交叉式抱于脑后，医生两手从患者腋窝下往前，随后绕向后上边，把握住病人上臂，渐渐地向后拉病人上臂，另外膝关节略微用劲，听见关节弹响声，则提醒关节复位。
3、指揉法。患者呈侧卧姿势，医生位于患者右边，两手大拇指重合抵着偏歪横突，慢慢加力往左边推，听见关节弹响声则提醒关节复位。
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