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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
蛀牙，也称为龋齿，是一种常见的口腔疾病。如果不及时治疗，蛀牙会导致牙齿疼痛、感染和其他严重问题。如果正在经历蛀牙引起的疼痛，以下是一些建议：
1.口腔卫生：保持口腔清洁是预防和治疗蛀牙的关键。用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线或牙间刷清洁牙齿之间的区域。刷牙时要注意清洁牙齿表面的细菌和食物残渣，以减少蛀牙的发生和发展。
2.饮食调整：减少糖和碳水化合物的摄入，特别是粘性食物，如糖果、蛋糕、饼干等。这些食物容易在牙齿表面滋生细菌，导致蛀牙。增加蔬菜、水果、牛奶和蛋白质的摄入，这些食物有助于保持口腔健康。
3.使用氟化物：氟化物可以增强牙齿的抗酸能力，预防蛀牙的发生和发展。使用含氟牙膏、漱口水或氟化物凝胶可以帮助减少蛀牙的风险。
4.就医治疗：如果蛀牙已经导致疼痛，应尽快就医。牙医可以通过填充或其他治疗方法来修复蛀牙，并缓解疼痛。在治疗过程中，牙医可能会使用局部麻醉来减轻疼痛。
总之，预防和治疗蛀牙需要长期的口腔卫生和饮食习惯的调整。如果正在经历蛀牙引起的疼痛，应尽快就医，以便及时治疗和缓解疼痛。同时，定期进行口腔检查和清洁也是预防蛀牙的重要措施。
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