-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
智力低下是指由于各种原因导致个体智力发育受限，表现为智力水平低于正常水平。饮食对智力水平的发育和保持起着重要作用，因此智力低下者的饮食也需要特别注意。
首先，智力低下者需要保证全面均衡的营养摄入。营养不良会影响大脑发育和功能，导致智力发育受限。因此，他们需要确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以维持身体机能和大脑功能的正常运转。特别是蛋白质对智力发育和维持大脑功能至关重要，因此需要注重摄入足够的优质蛋白来源，如肉类、鱼类、蛋类和豆类等。
其次，智力低下者需要限制高糖高脂食物的摄入。过多摄入高糖高脂食物会导致肥胖和代谢性疾病，进而影响大脑的正常功能。因此，他们需要减少吃糖和脂肪含量高的食物，如糕点、油炸食品、甜品等，以维持良好的身体状况和大脑功能。
此外，智力低下者需要增加膳食纤维的摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，降低血脂和血糖水平，预防便秘和肥胖等问题。因此，他们需要多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，以促进消化吸收和维持身体健康。
最后，智力低下者还需要注重饮食的多样化和饮食习惯的规律性。多样化的饮食可以确保摄入各种营养物质，满足身体各种需求；规律的饮食习惯有助于维持身体的生物钟，保持身体机能的协调性。
总之，智力低下者的饮食需要全面均衡、营养丰富，限制高糖高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，并注意饮食的多样化和规律性。合理的饮食对于提高智力水平和改善生活质量有着重要的作用。
-
-
幼儿智力低下早期表现有哪些
欧婉杏 副主任医师
-
-
轻微的智力低下能治好吗
周香雪 副主任医师
-
-
早产儿就一定智力低下吗
张费通 副主任医师
-
-
8岁孩子智力低下的表现特征...
张费通 副主任医师
-
-
8岁孩子智力低下的表现特征...
欧阳学认 主治医师
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅长脑血管病、癫...
-
-
河南省精神病医院 神经内一科
擅长：擅于诊治帕金森病...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治：脑血管...
-
-
菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治脑血管病...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：擅长脑血管疾病、...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长：研究方向:小儿神...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 神经内科
擅长：能熟练处理神经专...
-
-
河南省胸科医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病的诊...
-
-
智力低下的表现
智力低下指的是在一定年龄中，智力功能明显低于同龄人的水平，并伴有某些行为的缺陷。智商值如果在七十五以下，则认为是智力水平明显低于正常水平。智力低下的主要原因是大脑方面的疾病，例如脑炎、脑外伤和脑膜炎等... 详细»
-
-
智力低下表现
智力低下是指个体在智力发展上出现障碍，表现为智力水平明显低于同龄人。智力低下的表现形式多种多样，主要包括智力发育滞后、学习困难、记忆力减退、自我理解差、社会交往能力低下等。首先，智力低下的个体常常表现... 详细»
公众号
头条号
百家号