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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
长时间熬夜工作是很多现代人常见的生活方式，但是过度熬夜对身体健康有着不良的影响。其中之一就是可能导致鼻炎的发生。
鼻炎是指鼻黏膜的炎症，其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等，给患者带来不适和困扰。长时间熬夜工作会导致身体免疫力下降，使得鼻腔对细菌和病毒的抵抗力减弱，更容易发生鼻炎。
长时间熬夜过度劳累会影响人体的免疫功能，导致鼻腔黏膜受损，容易受到细菌和病毒的侵袭，从而引发鼻炎。此外，长时间熬夜还会影响人体的生物钟，使得大脑分泌的激素失调，进而影响免疫功能，增加鼻炎的发生几率。
为了预防鼻炎，除了要避免长时间熬夜外，还需要注意饮食、保持室内空气清新、加强锻炼、保持良好的生活习惯等。尤其是要保持足够的睡眠时间，让身体有足够的时间休息和恢复，提高免疫力，减少鼻炎的发生。
如果已经患上鼻炎，应该及时就医，接受专业医生的治疗和建议。通常情况下，医生会根据患者的症状和病情，给予药物治疗或建议做一些鼻腔清洁、保持鼻腔通畅的措施来帮助患者缓解症状，减少鼻炎的发生和复发。
总之，长时间熬夜工作是不利于身体健康的，可能会加重鼻炎的症状。因此，应该改变这种不良的生活方式，保持足够的睡眠时间，注意饮食和生活习惯，以预防和缓解鼻炎。
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