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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种常见的心理障碍，患者常常被无意义的想法、冲动或行为所困扰，并为此感到痛苦和焦虑。与强迫症患者相处需要理解和耐心，以下是一些建议：
1.尊重他们的感受：强迫症患者常常感到不安和焦虑，他们的思维和行为可能会使自己感到困惑或不舒服，但请尊重他们的感受和需求。不要嘲笑、批评或指责他们，而是尝试理解他们的痛苦和挣扎。
2.提供支持和理解：强迫症患者需要得到支持和理解，让他们知道在他们身边，愿意帮助他们度过难关。可以提供一些实用的建议，如如何应对强迫思维和行为，或者帮助他们找到专业的治疗师。
3.避免过度刺激：强迫症患者对某些事物可能会过度敏感，因此需要避免过度刺激他们。例如，避免在他们面前谈论或展示可能引起他们强迫思维的事物，如恐怖、血腥或暴力场景。
4.帮助他们建立健康的应对机制：强迫症患者可以通过一些健康的应对机制来缓解焦虑和不安，如深呼吸、冥想、运动、艺术创作等。可以鼓励他们尝试这些方法，并提供一些实用的建议和指导。
5.给予足够的时间和空间：强迫症患者需要时间和空间来处理自己的情绪和思维，因此需要给予他们足够的时间和空间。不要强迫他们做任何他们不想做的事情，也不要对他们的行为过于苛刻或强求。
总之，与强迫症患者相处需要理解、尊重和耐心。可以通过提供支持、避免过度刺激、帮助他们建立健康的应对机制、给予足够的时间和空间以及寻求专业帮助等方式来帮助他们度过难关。
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