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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，通常会影响皮肤、关节、肾脏和其他器官。如果被诊断患有红斑狼疮，需要注意一些重要事项来管理疾病和减轻症状。
首先，要注意避免暴露在紫外线下。紫外线可以加剧症状并引发疾病的发作。因此，红斑狼疮患者要尽量避免在阳光下暴晒，并选择穿着长袖衣服和带有防晒效果的衣物。
其次，保持良好的营养和充足的睡眠。营养均衡的饮食可以帮助增强免疫系统，而充足的睡眠可以有助于调节身体功能和减轻疲劳感。
另外，定期进行体育锻炼是非常重要的。适当的运动可以帮助加强身体，改善心肺功能，还可以帮助保持健康的体重和心理健康。
此外，红斑狼疮患者要定期进行体检，并按医生的建议服用药物。如果出现任何新的症状或者已经有的症状加重，一定要及时就医，不要自行调整药物剂量或停药。
最重要的是，红斑狼疮患者需要积极面对疾病，保持乐观的心态。寻求家人和朋友的支持是非常重要的，可以帮助他们度过难关并保持身心健康。
总而言之，红斑狼疮患者要多加注意自己的健康和生活方式，避免暴露在紫外线下，保持良好的营养和作息，定期锻炼，按医生建议服用药物，及时就医，保持积极乐观的心态，这些都是管理红斑狼疮的重要步骤。
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